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労働衛生 / 健康・作業の負担・職場環境

労働衛生 — 健康に、無理なく働ける環境をつくる

GROUNDでは、粉じんや化学物質、騒音などにさらされることだけでなく、姿勢や作業時間による負担、疲れ、暑さ・寒さ、音、休憩、体を洗う場所、着替える場所まで扱います。専門用語が分からなくても、まず今の困りごとから探せます。

01 / 困りごとから探す

仕事中の「つらい」から確認する

病名を判断するための入口ではありません。どんな作業をしているか、何にさらされているか、体にどんな負担があるかを確認します。設備、作業方法、休憩、保護具など、現場で先に変えられることを見たうえで、本人でも変えられることへ進みます。

  1. 01

    耳がつらい・うるさい

    まず騒音そのものを下げられないか確認し、そのうえで耳栓・イヤーマフの遮音しすぎにも注意して選ぶ。

    騒音と耳栓・イヤーマフを確認する
  2. 02

    暑い・熱がこもる

    暑さ指数（WBGT）、設備、作業方法、休憩、水分・塩分、暑さへの慣れなどを組み合わせて確認する。

    職場の暑さ対策を確認する屋外作業の暑さ・紫外線を確認する
  3. 03

    寒い・手が冷える・振動がつらい

    寒さにさらされる時間、休止、暖かく休める場所、振動する時間、手袋などを、設備や作業方法の対策と一緒に確認する。

    寒さ・振動作業の対策を確認する
  4. 04

    粉じん・汚れがつらい

    粉じんを出さない・広げない対策、呼吸の保護、皮膚や作業着、体を洗う場所や着替えまで確認する。

    粉じんから呼吸を守る方法を見る皮膚・作業着・洗い方を確認する
  5. 05

    薬品・蒸気・皮膚への負担が気になる

    安全データシート（SDS）、換気、薬品が出る場所への対策、皮膚の保護などを、扱う物と作業に合わせて確認する。

    安全データシート（SDS）の確認方法を見る薬品を扱う手袋の選び方を見る
  6. 06

    重い物・腰・膝・姿勢がつらい

    病名を判断するのではなく、重い物の持運び、立ち続ける時間、歩く量、繰り返し作業、姿勢、作業量、休止、設備などから体の負担を減らせるか確認する。

    作業方法・体の負担・職場環境を見る
  7. 07

    疲れる・休めない・洗えない

    作業時間、休憩、疲れの回復、体を洗う場所、着替え、汚れた衣類など、作業中と作業後の回復まで確認する。

    作業の負担・休憩・職場設備を見る汚れた衣類の扱いを見る
  8. 08

    保護具が曇る・蒸れる・当たる・暑い

    必要な保護性能を落としたり、暑さを理由に必要な保護具を外したりする前提にせず、付けやすさ、他の保護具との当たり、暑さや蒸れ、作業環境を一緒に見直す。

    保護具の種類と選ぶ条件を確認する暑さそのものの対策も確認する

02 / 労働衛生の基本

有害な物や音だけでなく、作業方法と健康状態も見る

作業環境管理

粉じん、ガス、騒音、温度、湿度、明るさなど、作業場所の状態を確認し、換気、集じん、温熱、照明などの対策につなげます。

作業管理

作業方法、時間、量、姿勢などを見直し、有害な物や音にさらされる量と、体への負担を減らします。設備や作業方法で危険を減らしても保護具が必要な場合は、作業条件に合う物を組み合わせます。

健康管理

健康診断などで健康状態を確認し、結果に応じて受診、保健指導、仕事上の配慮などへつなげます。

03 / 快適な職場環境

最低基準だけでなく、働きやすさも整える

労働安全衛生法には、作業環境や作業方法、疲れを回復するための設備などを計画的に良くし、快適な職場環境をつくる努力義務があります。快適職場指針では、空気、暑さ・寒さ、明るさ、音、作業する広さ、不自然な姿勢、重い物を扱う作業、休憩室、洗面所、更衣室、便所なども扱います。GROUNDでは、根拠の種類と情報の扱いを分けて表示します。根拠は法令・行政資料・メーカー資料、扱いは必要・禁止・努力義務・条件付き・推奨として確認できます。

快適な職場環境の考え方を見る

04 / 分野から探す

環境・作業の負担・健康・休憩から詳しく見る

1つのガイドが複数の分野に関係する場合があります。たとえば暑さ対策では、職場の温度を下げること、作業時間や休憩を調整すること、休める場所を用意することを一緒に考えます。無理に1つの分類へ分けません。

01

粉じん・薬品・騒音など

粉じん、化学物質、有機溶剤、ガス、騒音、振動、紫外線、汚れ、暑さなどによる健康への影響を減らす。

何に、どのように、どれくらいさらされるか。発生源を減らす、密閉する、換気するなどの方法を先に使えないか。

暑さ・紫外線 / 屋外作業

屋外作業の暑さ・日焼け対策

暑さ指数（WBGT）、日陰、休憩、水分・塩分、暑さに体を慣らすこと（暑熱順化）、長袖、日焼け止めを組み合わせます。

有機溶剤 / 蒸気・換気

有機溶剤は「窓を開ければOK」ではない

有機溶剤中毒予防規則（有機則）の対象か、蒸気を発生源で抑える対策、局所排気装置、掲示、呼吸用保護具の条件を分けて整理します。

02

職場環境

粉じんやガスを減らす、換気・集じんを行う、温度・湿度・明るさ・音・作業する広さを見直すなど、作業場所の状態を整える。

作業場所で何を測り、何を減らし、どの設備を変える必要があるか。

暑さ・紫外線 / 屋外作業

屋外作業の暑さ・日焼け対策

暑さ指数（WBGT）、日陰、休憩、水分・塩分、暑さに体を慣らすこと（暑熱順化）、長袖、日焼け止めを組み合わせます。

有機溶剤 / 蒸気・換気

有機溶剤は「窓を開ければOK」ではない

有機溶剤中毒予防規則（有機則）の対象か、蒸気を発生源で抑える対策、局所排気装置、掲示、呼吸用保護具の条件を分けて整理します。

03

作業方法・体への負担

作業方法、時間、量、姿勢、重量、繰り返し作業、休止、遠隔化・機械化などを見直し、体への負担を下げる。

人が無理をする前提の手順になっていないか。作業方法、作業時間、扱う重量を変えられないか。

暑さ・紫外線 / 屋外作業

屋外作業の暑さ・日焼け対策

暑さ指数（WBGT）、日陰、休憩、水分・塩分、暑さに体を慣らすこと（暑熱順化）、長袖、日焼け止めを組み合わせます。

04

健康管理

健康診断の結果や日々の体調を確認し、必要な受診、仕事上の配慮、再発防止につなげる。

健康診断の結果や体調の変化を確認し、受診や仕事上の配慮が必要な場合に対応できているか。
05

休憩・洗浄・着替え

休憩、体を冷やすこと、体を洗う場所、着替え、汚れた衣類、洗面所・便所など、作業後に疲れや汚れを残さないための環境を整える。

休めるか、冷やせるか、洗えるか、着替えられるか。疲れや汚れを次の作業へ持ち越していないか。

暑さ・紫外線 / 屋外作業

屋外作業の暑さ・日焼け対策

暑さ指数（WBGT）、日陰、休憩、水分・塩分、暑さに体を慣らすこと（暑熱順化）、長袖、日焼け止めを組み合わせます。

05 / 確認する順番

保護具だけでなく、環境・作業方法・休憩まで見る

  1. 環境を整えるより危険の少ない物への変更、密閉、集じん、局所排気、暑さ・寒さ、明るさ、騒音源、作業する広さなどを確認します。
  2. 作業の負担を下げる作業時間、休憩、姿勢、重量、繰り返し作業、遠隔化・機械化、暑さ指数（WBGT）、振動にさらされる時間などを確認します。
  3. 残る危険に保護具を使う呼吸用保護具、手袋、保護衣、聴覚保護具、紫外線対策などを、危険・有害要因と作業に合わせて選びます。
  4. 健康状態と作業後まで見る健康診断の結果に応じた受診、保健指導、仕事上の配慮に加え、皮膚を洗うこと、汚れた衣類を脱いで洗うこと、着替え、休憩・回復設備まで確認します。